Jak przestać być urażonym 24/7? Część 3

Znajdź część siebie, która czuje się skrzywdzona. Zrozum, że tam jest rana i dlatego jesteś tam bardziej bezbronny. Naprawa pomp czy niemiła wymiana zdań pod zdjęciem twojej byłej przyjaciółki – znajdź przyczynę bólu.

Zamiast „rzucać się” na kogoś, wysyłaj pełną miłości energię tam, gdzie jesteś zepsuty. Okaż sobie współczucie, że w tej kwestii jest oczywiście więcej możliwości uzdrowienia. Słuchaj przeciwnej perspektywy; albo nauczysz się czegoś nowego, co oświeci cię, abyś zrobił krok w kierunku ich poglądów, albo kontrast może jeszcze bardziej pogłębić twoje zaangażowanie we własne przekonanie. Obie mają świetny wynik.

Porzuć swoje ego lub chęć kierowania, kontrolowania lub zmiany przekonań innych. Uwolnij potrzebę osiągnięcia określonego rezultatu. Następnie śmiej się z tego, jak niedorzeczne jest marnowanie kolejnej cennej chwili swojego życia na pilnowanie cudzych myśli.